Maha Homeguard Physical Test Information
Maha Homeguard Physical Test Details: Maharashtra Home Guard Recruitment process has been started now for various district. Candidates can apply Online for Home Guard posts as per their District @maharashtracdhg.gov.in. Candidates who passed 10th can apply online from 1st January 2025. For this candidates will be selected on Physical Test and Document Verification. The physical test for the Maharashtra Homeguard recruitment typically includes several components to assess the physical fitness and endurance of the candidates. While the exact details can vary, here are the general components you can expect. Here we have provided Maharashtra Home Guard Physical Test details :
महाराष्ट्र होमगार्ड भरती प्रक्रिया 2025 विविध जिल्ह्यांसाठी सुरू झाली आहे. पात्र उमेदवार @maharashtracdhg.gov.in या अधिकृत संकेतस्थळावरून त्यांच्या जिल्ह्यानुसार होमगार्ड पदासाठी ऑनलाइन अर्ज करू शकतात. 01 जानेवारी 2025 पासून 10वी उत्तीर्ण उमेदवारांसाठी अर्ज प्रक्रिया सुरू झाली आहे.
निवड प्रक्रिया दोन टप्प्यांमध्ये होणार आहे: शारीरिक चाचणी आणि कागदपत्र पडताळणी. महाराष्ट्र होमगार्ड भरतीतील शारीरिक चाचणी ही उमेदवारांची तंदुरुस्ती, ताकद आणि सहनशक्ती यांचे मूल्यमापन करण्यासाठी आखण्यात आली आहे. ही चाचणी जिल्ह्यानुसार थोडीफार वेगळी असू शकते, परंतु सामान्यतः यात खालील गोष्टींचा समावेश असतो:
1. धावण्याची चाचणी: वेळेमध्ये दिलेले अंतर पूर्ण करण्यासाठी स्टॅमिना आणि गतीचे मूल्यमापन.
2. उंच उडी/लांब उडी: शरीराची ताकद व चपळता यांचे मूल्यांकन.
3. पुश-अप्स/पुल-अप्स: वरच्या शरीराच्या ताकदीचे परीक्षण.
4. अडथळा शर्यत: सहनशक्ती, समन्वय व आव्हाने पार करण्याची क्षमता तपासली जाते.
उमेदवारांनी या चाचण्यांसाठी योग्य तयारी करावी, कारण निवड प्रक्रिया कठोर असून सर्व घटकांमध्ये चांगली कामगिरी करणे गरजेचे आहे.
तसेच, भरतीसंबंधित सर्व अद्ययावत माहिती मिळवण्यासाठी Formwalaa.in ची अधिकृत अॅप आपल्या मोबाईलवर डाउनलोड करा. अधिकृत अभ्यासक्रम आणि परीक्षेचे अपडेट्स मिळवण्यासाठी Formwalaa.in/syllabus ला नियमित भेट द्या!
शारिरीक पात्रता
१. वय – २० वर्षे पुर्णते ५० वर्षांच्या आत. (दि. ३१/०७/२०२४ रोजी) २. उंची- पुरुषांकरीता – १६२ से. मी. महिलांकरीता १५० से. मी. –
३. छाती (फक्त पुरुष उमेदवारांकरीता ) – (न फुगविता किमान ७६ से.मी. कमीतकमी ५ सेमी फुगविणे आवश्यक)
शारिरिक क्षमता चाचणी पात्र ठरल्या नंतरच गुणवत्ता निवड यादीमध्ये तांत्रिक अर्हतांचे गुण विचारात घेतले जातील.
Maharashtra Homeguard Physical Test Details
शारीरिक क्षमता चाचणी :
A) धावणे
पुरुष उमेदवार | गुण | महिला उमेदवार | गुण |
1600 मी. धावणे | 20 गुण | 800 मी.धावणे | 25 गुण |
5मि.10 सेकंद किंवा त्यापेक्षा कमी | 20 गुण | 2 मि.50 सेकंद किंवा त्यापेक्षा कमी | 25 गुण |
5 मि.10 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 5 मि.30 सेकंद पेक्षा कमी | 18 गुण | 2 मि.50 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 3 मि.00 सेकंद पेक्षा कमी | 22 गुण |
5 मि.30 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 5 मि.50 सेकंद पेक्षा कमी | 16 गुण | 3 मि.00 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 3 मि.10 सेकंद पेक्षा कमी | 18 गुण |
5 मि.50 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 6 मि.10 सेकंद पेक्षा कमी | 14 गुण | 3 मि.10 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 3 मि.20 सेकंद पेक्षा कमी | 14 गुण |
6 मि.10 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 6 मि.30 सेकंद पेक्षा कमी | 12 गुण | 3 मि.20 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 3 मि.30 सेकंद पेक्षा कमी | 10 गुण |
6 मि.30 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 5 मि.50 सेकंद पेक्षा कमी | 10 गुण | 3 मि.30 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 3 मि.40 सेकंद पेक्षा कमी | 06 गुण |
6 मि.50 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 7 मि.10 सेकंद पेक्षा कमी | 06 गुण | 3 मि.40 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 3 मि.50 सेकंद पेक्षा कमी | 04 गुण |
7 मि.10 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 7 मि.30 सेकंद पेक्षा कमी | 02 गुण | 3 मि.50 सेकंद पेक्षा जास्त परंतु 4 मि.00 सेकंद पेक्षा कमी | 02 गुण |
7 मि.30 सेकंद पेक्षा जास्त | 0 गुण | 4 मि.00 सेकंद पेक्षा जास्त | 00 गुण |
B) गोळाफेक - पुरुष उमेदवाराकरिता
गोळाफेकीचे अंतर मीटर मध्ये
8.50 मीटर किंवा त्यापेक्षा जास्त | -- | 10 गुण |
7.90 मीटर किंवा जास्त | 8.50 मीटर पेक्षा कमी | 09 गुण |
7.30 मीटर किंवा जास्त | 7.90 मीटर पेक्षा कमी | 08 गुण |
6.70 मीटर किंवा जास्त | 7.30 मीटर पेक्षा कमी | 07 गुण |
6.10 मीटर किंवा जास्त | 6.70 मीटर पेक्षा कमी | 06 गुण |
5.50 मीटर किंवा जास्त | 6.10 मीटर पेक्षा कमी | 05 गुण |
4.90 मीटर किंवा जास्त | 5.50 मीटर पेक्षा कमी | 04 गुण |
4.30 मीटर किंवा जास्त | 4.90 मीटर पेक्षा कमी | 03 गुण |
3.70 मीटर किंवा जास्त | 4.30 मीटर पेक्षा कमी | 02 गुण |
3.10 मीटर किंवा जास्त | 3.70 मीटर पेक्षा कमी | 01 गुण |
3.10 मीटर किंवा कमी | -- | 00 गुण |
गोळाफेक - महिला उमेद वाराकरिता
गोळाफेकीचे अंतर मीटर मध्ये
6.00 मीटर किंवा त्यापेक्षा जास्त | -- | 10 गुण |
5.50 मीटर किंवा जास्त | 6.00 मीटर पेक्षा कमी | 08 गुण |
5.00 मीटर किंवा जास्त | 5.50 मीटर पेक्षा कमी | 06 गुण |
4.50 मीटर किंवा जास्त | 5.00 मीटर पेक्षा कमी | 04 गुण |
4.00 मीटर किंवा जास्त | 4.50 मीटर पेक्षा कमी | 02 गुण |
4.00 मीटर किंवा कमी | -- | 00 गुण |
सुचना-
ⅰ) उमेदवाराला जास्तीत जास्त तीन संधी दिल्या जातील व त्यातोल अधित्तम अंतर ग्राहय धरले जाईल.
ii) गोळा जर सिमांकन रेषेच्या मध्यावर पडला तर उमेदवारांस नजीकच्या वरच्या श्रेणीतील गुण दिले जातील.
Tips for Maharashtra Homeguard Physical Test Preparation
Regular Exercise:
Follow a regular exercise routine that includes running, jumping, and strength training.
Balanced Diet:
Maintain a balanced diet to keep your energy levels up.
Proper Rest:
Ensure adequate rest and sleep for optimal physical performance.
Practice Specific Events:
Practice the specific events included in the physical test to improve your performance.
Please check the official recruitment notification or the Maharashtra Homeguard official website for the most accurate and updated information regarding the physical test requirements.